przed po

j/w mozesz jeszcze w dni treningowe po 5g przed i po treningu a dnt 5g rano

Robiles jakies badania hormonow przed cyklem? Wskazane byloby zrobic po cyklu aby miec porownanie.

chyba wezme 500 gram mono. mono lubie duzo ladowac dt rano i po tre mono przed nitro dnt mono 2 porcje po 5 gram.

jak dobrze no to i dobrze :) jutro wszystko ma przyjść więc pojutrze najprawdopodobniej zaczynam cykl. Po cyklu wkleje foty i obwody przed i po. Ciekawe jaki to będzie efekt mojego pierwszego cyklu. Sam sie nie moge już doczekać :)

ciezko powiedziec ja bym zrobil xp e przed treningiem i xp po treningu za reszte kupil bialko i carbo,witaminy i mineraly oraz omege-3

no i bardzo dobre połaczenie, sadze ze noboster juz nie jest tu potrzebny moze zostaw kase i walnij zaraz po cyklu jakis dobry boster hp dobrze kopie przed treningiem wiec sprawe bys miał rozwiazana

[...] się ww złożone + białko + zdrowe tłuszcze których Ty praktycznie nie masz... śniadanie chyba jesz w domu więc czemu nie możesz zjeść np. omleta owsianego? posiłek chleb z salami + banan to praktycznie nie posiłek a jak mamuśka zrobi naleśniki to przed treningowym będą naleśniki z dżemem? jest słabo, nie nazwałbym tego dietą... pozdrawiam

a sraki po tym nie ma? ja kiedys przed badaniami miałem jakis lek na przeczyszczenie to też był na glicerolu, używa ktoś tego i mógłby sie podzielic wrażeniami i ile to mniejwiecej kosztuje?

rozkręć piec przed metą,miech ostrych treningów powinien wystarczyć,reszta po ankiecie

[...] zawierać dodatek glikocjaminy. Jednak na razie powinna być dostępna sama, w postaci proszku, w lepszych sklepach ze zdrowa zywnościg i suplementami. Wystarczy jej dodać 2-5 g do napoju kreatynowego przed i po treningu to jest ciekawe, bo jestem w trakcie cyklu kretki i takie dopalenie by sie przydalo. Prosze expertow o ocene tego preparatu

b.dobry spalacz i dopalacz przed wysilkiem bierz 3*dz po 2kaps oszczednosciowo 2*dz po 2kaps

[...] w swoim klubie podstawowym bramkarzem. Po powrocie zostałem rezerwowym. Co bardziej mnie zszokowało - o tym, że nie wystąpię w czwartek w meczu z Realem Mallorca w rozgrywkach Pucharu UEFA dowiedziałem się dopiero na przedmeczowej odprawie" - mówi Wojciech Kowalewski....) W poprzednim sezonie gral w Szachtarze ale jak widac zmienil klub

Mój bład - chodzilo mi o IG. Gdzies czytalem ze przed treningiem zaleca sie wegle o niskim indeksie, a zaraz po o wysokim, prawda to?

Przed ostatnim strzałem testa zaczynasz wbijać hcg i bijesz 5x1000iu e2d a po ostatnim winem zaczynasz clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Hcg daj też w 6 i 13 tygodniu 5x1000iu e2d

daj 5g mono jabłczanu przed a po treningu tego 7even, trochę słabo bo na 10g masz tylko 3 g kreatyny ok 3g innych substancji a 4 to pieron wie co jest moze jakieś dodatki smakowe itp lepiej już dac np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html

jakby co to zerkni w moj profil jest tam moje foto z przed roku mniej wiecej tak wygladam po lecie moze troche wiekszy :>> !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

T: Cr przed treningiem , mono po NT: Cr rano, mono w porze treningu gainer w/g brakow w diecie + porcja po treningu

[...] nie mogli uwierzyc jaki to silacz jestem gdy 65kg na klate pryslo za pirewszym podejsciem w pierwszej wizycie na silce wniosek z tego taki, ze pompki to piekna sprawa przed startem na silowni, zeby jednak nabrac troche tej tezyzny polecam wyprobowant przezemnie sposob max pompek 3min przerwy max pompek 3min przerwy max pompek i tak z dwa [...]

[...] i olej mct po treningu rowniez sie przyda, bo w twoim przypadku nalezy uzupelniac ubytki energetyczne. Dobrym rozwiazaniem beda takze suplementy typu tauryna i alc. tauryna przed i po treningach w dawce 1g , alc 700mg 2 razy dziennie , pomiedzy posilkami. Oczywiscie trzeba miec kase na to wszystko i w zaleznosci od diety dobrac odpowiednie suple [...]

cos slabo czytales mono+cp DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem carbo po treningu DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu